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退休生活的真正打开方式

浏览次数: 日期:2016-08-24 08:58

  2015年,刘先生该退休了,可他不愿意闲下来,单位答应让他再干一年,给办公室的人帮忙。2016年初,单位通知他不用再来上班了。他说,今年以来,我只在1月份去了一趟单位交党费。算起来,我已经在家呆了快5个月了,确实不适应闲下来的日子。我在单位上班时,就一直害怕退休的这一天。有几个好朋友,都是退休了、不累了,反而很快就“没”了。为了努力适应退休生活,他每天早上都去慢跑锻炼身体,每个星期找老同事、老同学聊天、喝酒。

  对于在工作岗位上忙碌了几十年的人来说,“退休”是不愿面对却又无法避免的事情。突然停下来的生活让不少人心里空落落的,一下子不知如何安排生活,容易被失落、孤独、焦虑等不良情绪困扰,甚至憋出病来。其实,退休生活的精彩与否,完全取决于自己。

有自己的专业

  我们经常看到一些有自己专业专长的人,退休离开正式的工作岗位以后,立即投入新的业务工作,比如写书、做顾问。他们完全能够适应自己的角色转换,一面的“下台”谢幕,正是另一面的上台鞠躬,没有空白,没有失落,没有苦恼,没有怨气,甚至连过渡也不需要。

  而缺少专长或兴趣的人,退下来就显得尴尬一些。有些事情想做做不了,别的事情又不想做,结果整日无所事事,日子无聊寡淡。

  所以,即使年纪大了也要有所钻研,有所事事,这样才能做生活的主人。我们要有学习习惯和学习乐趣,要为自己开辟一个学习的新天地。学习是不必批准延长期限,也无须返聘的,学习是人生至乐,专长是长者永远的倚托。

有自己志同道合的朋友

  人年纪越大越需要储存友谊。朋友像春天里的柳芽,激活你沉闷的生活。朋友像夏日里的绿荫,遮挡住你头顶的烈日。朋友像冬日里的暖阳,温暖你寒冷的心。

  尤其是当你们有共同的兴趣爱好,喜欢旅游,便可以一起领略四季不同风采;喜欢唱歌,一起谱出幸福欢乐的乐章;喜欢摄影,一起拍下身边的细节美好。要记得不要苛责自己的朋友,不要冷落真心的朋友。这样才能让友谊之花绽放,让养老生活充满芬芳。

有自己的爱好

  人只要有点个人爱好,就能从中得到无限的乐趣。他与除了专业或工作或政务再无其他兴趣的人的生活,是大不一样的。个人爱好还能够调剂自己的心情,当遇到难办的事就先放一放,干一点自己喜欢的事以后,等到自己变得冷静一点,从容一点,考虑周密一点的时候再做出决定或者反应。

  个人爱好带有学习和丰富自己的性质,例如读书、欣赏音乐、集邮、旅游、收藏等,这其中的乐趣与知识是无穷的。有的爱好与健身活动有关,如某种球类活动、登山、游泳、跳舞等。还有的爱好也能改善自己的生活环境与生活条件,比如烧菜做饭。

  也可以找朋友一起畅饮几杯,或玩牌,或聊天。因为越是在不愉快的时候,就越要有办法愉悦自己。所以,我们老了就要有点个人爱好,这既是一种休息,又是一种对于健康的身心状态的追求。爱好能丰富我们的养老生活,让我们时刻充满力量!

  从委办局机关退休、曾担任处长的田大姐,因为有书法绘画的个人爱好,退休生活显得比较充实。今年56岁的她在老年大学报了名,每周都要去上课,回到家就在书房挥毫泼墨。

  田大姐退休后的生活状态感染了周围许多朋友,积极乐观的心态,健康阳光的生活态度,值得我们去学习思考。的确,现在很多退休老人,他们大多数精力充沛,对自己生活有较强的自理能力,他们更应该有自己的兴趣爱好,去结交更多的朋友,退休后的生活不是局限在自家的院落,外面的世界更精彩,健康活力的老年新生活才真正开始。

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